学院研究生新生心理健康专题讲座圆满举行

为了帮助学院2023级研究生新生更好地适应校园生活,113日晚上,植物保护学院于33201教室举行了新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、发展与教育心理学博士江沂芯,她“研究生心理适应”为主题进行了深入分享。学院2023级全体研究生参加了此次活动。

讲座伊始,江沂芯“大风吹”“小风吹”两个热身游戏作为开场随后在其引导下,同学们根据中国大学生适应量表进行了心理测验,以分数的形式初步了解自己的入学心理适应情况。接着,她从学业发展、人际交往、时间管理、情绪管理四个篇章对刚进入硕士阶段新生进行指导期间,她援引现实生活的案例,结合生动形象的专题视频,从多个角度对学习动机、交往技巧和生涯规划等方面进行阐述和讲解。

讲座最后,江沂芯向同学们重点介绍了学校心理咨询平台——心理健康教育与服务中心,并分享了心理中心的联系方式与预约方式。

此次讲座引导同学客观认识情绪正确缓解情绪,进一步提高了同学们的心理健康意识。同时,还让同学们掌握了处理人际关系和应对情绪问题技巧为大家以更加积极的心态迎接研究生生涯打下基础


摄影:何姝霖

摄影:陈  


发布时间2023-11-06 09:01:34
地址: 重庆市北碚区天生路2号   邮编:400715   电话:023-68251269   邮箱:zhibaoyb@swu.edu.cn  
版权所有  西南大学植物保护学院